淡定過生活

1, 你好 會員登出, 會員中心 服務||Yahoo!奇摩 知識+ 教育學習 如何做 我要發問 發表 我要發問 熱門： 二代健保 眼睛過勞死 能源稅 清宿便 A型流感 主題 天涼泡湯趣 用手機上知識+ 知識搜尋 知識+ > > 其他 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 知識問題| 有人知道慢速舉重嗎 發問者：正在學習的孩子 ( 初學者 4 級) 發問時間：2005-09-22 22:09:01 解決時間：2005-10-01 22:57:42 解答贈點：5 ( 共有 0 人贊助 ) 回答：1 評論： 0 意見： 0 [ 檢舉 ] 網友正面評價 75% 共有 8 人評價有人知道慢速舉重(SuperSlow)嗎 是怎樣的運動阿 哪裡有在敎? 最佳解答發問者自選 回答者：sp027284 ( 初學者 5 級 ) 回答時間：2005-10-01 22:57:06 [ 檢舉 ] 慢速舉重是最近在北美流行的運動 慢速舉重會讓人變強壯、變瘦 但不會累積大塊肌肉 一般的重量訓練是在訓練肌肉的爆發力 但慢速舉重主要是訓練肌耐力 慢速舉重的方式是你做一個動作 持續20秒左右 讓你的用到的肌肉完全疲乏 研究顯示 這種運動方法可以增加更多的肌肉 目前台灣沒聽說有人在推廣這樣的運動 但你可以自己試試唷 參考資料 歐諾黑《慢活》，大塊文化民94出版 相關詞： 舉重訓練,舉重比賽,舉重若輕,舉重床,舉重明輕,舉重 英文,舉重以明輕,舉重腰帶,舉重會變矮,舉重選手 [ 快速連結 ] 其它回答( 0 ) | 意見( 0 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 謝謝囉 發表你的評價 你的評價 發表評價： 正面 普通 負面 評價內容： 發表 取消 加入追蹤 轉寄朋友 友善列印 馬上按讚 加入 Yahoo! 奇摩 知識+ 粉絲團 一對一家教 學英文超自在 不背單字的戰勝多益字彙法 免費下載英文實用教材 超方便！吃喝玩樂一次搞定 旅遊住宿所有資訊一應俱全 什麼！找裝潢廠商這麼簡單 相關問答 [ 性教育 ]舉重奧運女生都愛看舉重嗎 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 兩性相處 ]找女生看舉重奧運,哪找的到愛看舉重奧運的女生 [ 其他 ]舉重比賽怎麼進行？怎麼評分？如何分出勝敗？【20點 [ 塑身減重 ]舉重會影響身高嗎!? 更多 其他回答(0) 意見(0) 相關評論(0) 目前沒有資料 目前沒有資料 發表意見發表意見字數已達上限，要改成發表評論嗎？ 發表 取消 目前沒有資料 我要評論 育汶 初學者 5 級 點數 | 100 (本周+0) 登出 刊登贊助網站大台北冬令營-快樂魔法冬令營 www.onestone.tw 大台北地區豐富冬令營行程，精彩樂高動力機械活動，限額優惠開始！ www.onestone.tw 美國格鬥網舉重訓練訓練利器 www.burnmachine.com.tw 革命性的訓練方式，格鬥家推薦，【重量+拳速】訓練，練到手臂線條也練到出拳速度 www.burnmachine.com.tw 小選手兒童幼兒體能體操推廣中心 www.gym-kid.com 讓孩子自信成長！單槓、平衡木、地板體操訓練，選手級教師指導，安全運動空間。 www.gym-kid.com 重量訓練椅 天諾達 www.tecnovita.com.tw 可調整躺、坐等各種姿勢，再搭配拉繩，腰腹、二頭肌、三角肌、胸肌通通訓練到！ www.tecnovita.com.tw GOHAPPY健身用品全館下殺 www.gohappy.com.tw 嚴選健身器材超熱賣，在家輕鬆瘦，搶便宜趁現在，滿額送千元購物金！ www.gohappy.com.tw 優質重訓器材 盡在udn買東西 shopping.udn.com 精選推薦！各式重量訓練器材，滿足運動需求，輕鬆打造健美體態，開啟健康新生活！ shopping.udn.com最新其他 發問中 已解決 在健身房健身真的比較健康嗎? 有關拔河的口號-七仁 釘鞋跑400接力和長跑 哪間健身俱樂部比較好～想練肌肉！請推薦健身俱樂部～ 更多 更多 知識搜尋 雅虎資訊 版權所有 (c) 2012 Yahoo! Taiwan. All Rights Reserved. 「本服務設有管理員」 服務條款隱私權政策知識+ 之問答內容是由參與+ 之網友提供，僅供參考，Yahoo!奇摩不保證其正確性。